Re: Ja, mach mal

Geschrieben von ISquare am 06. November 2005 15:02:38:

Als Antwort auf: Ja, mach mal geschrieben von Hinterbänkler am 06. November 2005 14:52:43:

>>*SCHWÄRM* Wenn du was aus deinem Body machen willst, informiere dich über diese Technik und fang an zu trainieren! Wenn du willst, kann ich dir einige Links posten.
>Außerdem: Wo bekommt man günstig solche schweren Hanteln?

Bei eBay? Aber ich würde dir nicht empfehlen, zuhause zu trainieren. Trainiere in einem Powerlifting-Studio oder dort, wo du ein echtes Powerrack findest mit Olympiahanteln und -scheiben und wo die Trainer freie Hantelkniebeugen erlauben und diese auch ausbilden bei Neulingen. Ich selbst trainiere im AC Weinheim in Hessen, dort gibt es z. B. die richtige Ausrüstung und erfahrene Leute, die sich mit diesen Übungen sehr gut auskennen.


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