Re: BMI

Geschrieben von Bonnie am 09. Dezember 2005 22:32:02:

Als Antwort auf: Re: BMI geschrieben von Mirans am 09. Dezember 2005 21:58:08:

>>>Mao
>>Habt euch doch nicht so mit dem BMI. Abnehmen ist viel gefährlicher als das Gewicht halten, egal, wie hoch es ist. Erst ab BMI 30 kann man mal langsam über langsames und gesundes Abnehmen durch Umstellung auf gesunde Lebensmittel nachdenken - nicht durch Hungern oder Extremsport..
>BMI = 30? So ein Schwachsinn! Dann hätte Mario fast exakt 100kg auf der Waage.
>Man sollte schon vorher an eine menschliche Figur denken, bevor es zu spät ist.
>Das Hauptübel ist zu wenig Bewegung und zuviel(!) Essen (vor allem zu viel Fett und/oder Zucker). "Gesunde" Lebensmittel gibt es genau so wenig wie "kranke" Lebensmittel.
>Das musste mal gesagt werden.
>Mirans

Natürlich gibt es "gesunde" und "kranke" Lebensmittel in dem Sinne, daß der Mensch (und auch das Tier) durch den Genuß oder permanente Reinstopfen derselben gesund bleiben resp. krank werden.
Und bevor man unreflektiert "Abnehmen" empfiehlt, sollte man sich mal durch zahlreiche Studien wühlen, die es bereits zu dem Thema gibt.
Wer unvoreingenommen die Ergebniss analysiert und nicht daran verdienen will (eine neue Diät, oder ein Diätutensil, ein Medikament etc), sieht, daß das größte Gesundheitsrisiko schwankendes Gewicht ist. Auch durch die so beliebten Fastenkuren schadet man sich langfristig nur.
Diejenigen, die ihr Gewicht halten (auch ein höheres Gewicht), leben länger als diejenigen, die es immer wieder runterhungern und dann rauffuttern.

Das alles musste mal gesagt werden ;-), Bonnie


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