Re: Überlebensernährung

Geschrieben von Otto am 31. Juli 2005 13:16:45:

Als Antwort auf: Re: Überlebensernährung geschrieben von Eichbaum am 30. Juli 2005 16:52:42:

Hallo Eichbaum !
Habe mal wieder meinen: "Überlebensernährung" von Hans-Jürgen Holtmeier herausgesucht! Dieses Buch kann ich eigentlich nur jedem im Z-Forum empfehlen!
Leider war der Verkauf in den 80er Jahren so schlecht , daß weder das Buch, noch das Taschenbuch mehr im Handel erworben werden kann ! Man muß halt versuchen antiquarisch oder über Ebay daran zu kommen.
Nehmen wir mal an, der 210 Gramm Riegel (Preis ca 40cent) enthält 150 Gramm Zucker,10Gramm Wasser und 50 Gramm Fett , so sind das nach Holtmeier knapp 1000kcal ! Aber ein Mensch in Ruhe braucht schon:
100 Watt mal 24 Stunden = 2,4 kWh =2064 kcal ! Also 1-2 Tage leicht übertrieben!
Und preislich : 1 Pfund Zucker kostet im Laden zwischen 40 und 80 cent(Würfelzucker) und hat schon 1900 kcal. 150 Gramm Thunfisch in 40 Gramm Öl kosten ca 50cent und bringen 780 kcal und vor allem den gesamten Tagesbedarf an hochwertigem Eiweiß!und kostet keine 50cent!
Man kann natürlich auch 1 Liter H-Milch (leider nur max ein halbes Jahr haltbar) trinken 640kcal und alles Eiweiß und dazu 300 Gramm Cornflakes(1200kcal) zusammen auch fast ein Tagesbedarf für ca 1 Euro.
Oder man kauft Mehl (Kg ca 20-30cent? schon lange nicht mehr gekauft)
das hat pro kg : 33ookcal ! Oder Nudeln 1Kg ca 1 Euro (Billig)
haben pro kg (trocken) auch so 3500 kcal.
Oder Käse (länger haltbar) pro Kg ca 3500-4000 kcal.
Auch ein Pfund Roggenbrot (Dose BW)und eine Dose Thunfisch in Öl bringen fast den gesamten Tagesbedarf , sind lange haltbar und nicht teuer!
Da könnte sich eigentlich mal ein Forumsteam dranmachen,und solche Ernährungsalternativen erarbeiten!!! Gruß Otto


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