Re: Vitamine

Geschrieben von IT Oma am 04. Februar 2007 19:24:39:

Als Antwort auf: Re: Vitamine geschrieben von Sutty am 04. Februar 2007 15:52:53:

Hallo,

Ich hatte eine schwere Anämie, und die wurde zwar kurzzeitig etwas besser, aber nie richtig geheilt mit den Eisentabletten, die ich verschrieben bekam, nachdem die Ursache der Anämie behoben war. (Ich habe verschiedene Produkte verschrieben bekommen, darunter auch Ferrosanol duodenal.) Leider bekam ich immer sofort starken Durchfall von den Eisentabletten. Dann habe ich stattdessen angefangen, Floradix Kräuterblut flüssig zu nehmen. Und das half mir, die Anämie verschwand und ich bekam keinen Durchfall davon. Zusätzlich habe ich oft als Snack (ungeschwefelte) getrocknete Aprikosen gegessen, die haben auch viel Eisen.

Statt Magnesiumtabletten esse ich einfach Bananen :-)) und trinke kaum Alkohol (der führt bei mir nämlich zu Magnesiummangel).
Magnesium sollte übrigens immer in Balance (1:2) mit Calcium sein. Sonst richtet man damit eher Schaden an.

Grüße
ITOma

>Was ist eigentlich mit Magnesium bzw. Eisen Tabletten.
>Habe damit gute Erfahrungen.


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