Re: Ich gebe dir vollkommen recht.... Napoleon!

Geschrieben von Pez am 11. Dezember 2003 16:43:53:

Als Antwort auf: Re: Ich gebe dir vollkommen recht! geschrieben von Napoleon am 11. Dezember 2003 16:08:37:

Hi Napoleon!

Nachdem du ja selber gesagt hast, das du an einem Burn out Syndrom leidest,
hier ein kleiner Auszug. Vielleicht können sich ein paar Andere auch, mit dem Einen oder Anderen identifizieren.*g*
Wirst wahrscheinlich ohne einen, deiner verhassten Psychologen nicht durchkommen.
Da wünsch ich nur noch, gute Besserung, pez


Burn out ab der mittleren Phase


Veränderungen des Werte- u. Normensystems

Veränderte Wahrnehmung, Interpretation und Bewertung der Umwelt.

Gestörter Zeitbegriff: Nur die Gegenwart existierte, keine realistische Zeitplanung möglich.

Soziale Positionen nehmen übermäßige Wichtigkeit an, und der Verlust wird mit lebensbedrohlichen Ängsten erwartet.

Beziehungen zu anderen Menschen werden falsch wahrgenommen.

Wahrnehmungsfähigkeit wird eingeschränkt und verzerrt.

typisch: Gefühle der Desorientierung und Verwirrung


6. Verstärkte Verleugnung der aufgetretenen Probleme

dient dazu den burnout Prozeß vollkommen zu verschleiern.

Die Weltsicht wird stark verengt.

Intoleranz nimmt überhand

Beeinflussung durch andere wird nicht zugelassen.

Keine Energie und Geduld, sich mit anderen Menschen einzulassen!



7. Rückzug Gefühl der Orientierungs- und Hoffnungslosigkeit.

Zynisch und eigenbrötlerisch.

Verachtung für die Welt und Kollegen, Freunde, Familie und Gesellschaft insgesamt.

Besten Freunde sind: Fernsehen, Computer, Videos.

Es wird vom 'Aussteigen' gesprochen

Verstärkter Mißbrauch von Medikamenten, Drogen, Kaffee, Alkohol.



8. Für Außenstehende beobachtbare Verhaltensänderung Keine Kritik wird vertragen, alles wird als sofortiger Angriff interpretiert.

Menschen sind sehr schwer zu erreichen: Anrufbeantworter,

Kontakten wird systematisch aus dem Weg gegangen, Ausreden für Absagen erfunden

Immer mehr Rauchen und Trinken.

Massive negative Einstellung zu Mitmenschen.



9. Depersonalisation, Verlust des Gefühls für die eigene Persönlichkeit
) Eigene Bedürfnisse werden nicht mehr erkannt.

Der eigenen Körper wird abgeleugnet

die eigene Person wird entwertet und total als unwichtig angesehen.

Krankheiten und körperliche Schäden finden keine Berücksichtigung im Alltag.

Massive Schäden des Herz-Kreislaufsystem, Zucker, Neuralgien,

Der Kontakt zum eigenen Körper wird verloren.

Keine reale Vorstellung von der Existenz von anderen Personen.


10. Innere Leere
) ) Noch schwacher Wunsch, aufzutanken. Aber alle Versuche sinnlos, fruchtlos, trügerisch.

Innere Leere ist sehr schmerzhaft, kaum auszuhalten.

Unfähigkeit alleine zu bleiben

Innere Leere wird versucht mit Essen und Saufen auszufüllen.



11. Depression
) ) ) Sinnlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Freudlosigkeit. Gefühllos.

Störungen der Biorhytmen,

Wunsch nach ununterbrochen Schlafen, verbunden mit Schlafstörungen

Initiative und Motivation, auf dem Nullpunkt

Große Entscheidungsschwächen

Selbstmordgedanken, und Versuche

Selbsthaß



12. Völlige Burnout - Erschöpfung ) ) ) )
Das Leben erscheint sinnlos, farblos inhaltslos.

Nichts geht mehr.


Das ganze läuft in einer immer größer werdenden Spirale ab und durchläuft mehrere Zyklen, jedes Mal wird durch die vermehrte Anstrengung und Engagement die Erschöpfung immer stärker und mit mehr Anstrengung versucht das Problem zu lösen.




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