Lass die Sonne rein :-)

Geschrieben von Maria am 21. November 2002 13:32:29:

Als Antwort auf: off-topic: Diese Jahreszeit macht mich krank! geschrieben von Niels am 21. November 2002 07:20:44:

>Ja, ich meine diese kurzen Tage und langen Nächte können einen schon krank machen. Und vor allem: Das geht jetzt noch mindestens 3 Monate so weiter. Ich freue mich schon auf den Sonnenwendtag, dann werden wenigstens die Tage wieder länger. Ist immer eine psychologische Stütze für mich.
>Bitte tröstet mich! schluchz, heul /-:
>Nielsbiru
>www.polsprung.tk

Hallo Polsprung-Nielsbiru,

versuche JEDE Minute, in der die Sonne scheint oder es ein bisschen heller ist, zu nutzen und nach draussen zu gehen. Wenn du eine Brille trägst, nimm sie ab, denn das Tageslicht muss DIREKT auf die Augen treffen! Ausserdem soll man sich auch die Zähne von der Sonne bescheinen lassen, dass haben Forscher bei den Krokodilen beobachtet(hallo Reptilien ;-) ). Dadurch lässt sich die Energie besser speichern. Also so eine halbe Stunde pro Tag im Freien müsste ausreichen. Zur Not kannst dir auch vom Doc Johanniskraut-Tropfen verschreiben lassen. Ich kenn das mit Winter-Depri auch, schlimm, so als halbe Südländerin :-(

Also, lockermachen:-)
Viele Grüsse
Maria

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