Re: Tips für die Zeit nachm Crash! / 2 Forenhinweise

Geschrieben von Johannes am 22. Juli 2004 13:33:10:

Als Antwort auf: Re: Tips für die Zeit nachm Crash! geschrieben von Beobachter am 22. Juli 2004 09:57:10:

> das mit dem Eiweiß habe ich anders in Erinnerung. Kleinkinder brauchen 2
> gr. am Tag, Erwachsene brauchen 0,5 gr. am Tag. Darunter wird es kritisch.

Hallo Beobachter,

die 0,5 Gramm/Tag gelten je kg Körpergewicht, je nach Quelle sind es auch 0,8 Gramm. Ein Erwachsener, der 80 kg wiegt, benötigt also um die 50 Gramm Eiweiß je Tag (oder 30 Gramm, wie Otto es sagt, wenn man von 0,5 Gramm/Tag/kg und 60 kg Körpergewicht ausgeht).

Forentips dazu:

- Ein Forum hast Du ja schon genannt, das Survival-Forum.

- Außerdem bietet sich noch das blaue Forum für diese Diskussionen an.

Gruß

Johannes





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