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## Tipps & Tricks ⇒ Thema gestartet von: Tintifax am 02. Februar 2008, 19:37:44

Titel: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Tintifax am 02. Februar 2008, 19:37:44

Es muss nicht immer BP5 oder ähnliches sein es geht auch einfacher.
Getreide, wie schon oft besprochen. Hier das einfachste Rezept, das man sich vorstellen kann, auch für unterwegs im Rucksack geeignet:
100 gr. Getreide im ganzen Korn. Reis, Grise, Weizen, Dinkel, GErste, Hafer, alles ist möglich.
Thermosflasche aus Alu (750ml)
Wasser
Kochgelegenheit (Hobokocher)
ev. Salz und Gewürze
Getreide in die Kanne, kochendes Wasser drauf, Salz oder GEwürze dazu, Deckel zudrehen, 12 Stunden warten, fertig.
Es sind weich gekochte Körner entstanden, die eine perfekte Kraftnahrung darstellen, so ziemlich alles an Inhaltstoffen drin haben, was der Körper braucht und zudem fast nichts kostet.
Ein paar Kilo Getreide kann man ohne Probleme im Rucksack mitführen und eine Thermoskanne gehört ohnehin zum Fluchtgepäk.
In einer Pause kocht man das Wasser und wärend man marschiert kocht sich das Essen von selber.
Übrigens das Kochwasser sollte nicht weggeschüttet werden, das Getreide hat einiges an wichtigen Inhaltstoffen darin abgegeben, es sollte auch getrunken werden.
Diese Art zu kochen ist auch bestens geeignet, wenn man nicht auffallen darf. Wenn jemand neugierige Fragen stellt, was man denn da kocht sagt man einfach, man bereitet einen Tee aus Brennessel oder ähnlichem zu, und kocht sein Getreide im stillen.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: jayef am 02. Februar 2008, 21:51:39

Hallo,
Noch etwas ueber Notnahrung: ich sah grad die Zutaten der "Bundeswehr Überlebensration", und moechte eigentlich davor warnen, wegen das gehärtetes pflanzliches Oel. Gehaertete pflanzliche oele und Fette beeinflussen die Prostaglandinhaushaltung (hemmt ein Teil, stimuliert ein anderes Teil), auf eine Weise die empfindlich macht fuer Entzuendungen. Auch hat es eine Halbwertzeit im Koerper von etwa drei Monaten, es dauert also sehr lange bis es wieder weg ist. Margarine ist keine Ernaehrung.
Gruesse,
Jayef

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Ariane am 03. Februar 2008, 05:37:57

ja, genau
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/margarine.html

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: che am 03. Februar 2008, 16:47:26

Zitat von: Tintifax am 02. Februar 2008, 19:37:44
Ein paar Kilo Getreide kann man ohne Probleme im Rucksack mitführen und eine Thermoskanne gehört ohnehin zum Fluchtgepäk.
Vielleicht kann das jemand mal als Umfrage starten. Wieviel wiegt euer Fluchtgepäck?
Bei mir wäre bei 15 Kg Ende. Ab einem gewissen punkt trägt man Nahrung um zusätzliche ernährung zu haben um das Rucksackgewicht zu schleppen.
Das mag beim Trekking in LAppland eine Sache sein.
Hier in D sehe ich aber die Problematik, das zuviel eher schadet.
Man wird langsamer und auffälliger. Dadurch weckt man auch Begehrlichkeiten. Jemand der nicht hat wird nicht ausgeplündert.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Viktor am 03. Februar 2008, 18:05:25

Die beste Notnahrung ist immer noch ein großes Mass an Körperfett.Je dicker desto länger kann man auch ohne zusätzliche Nahrung auskommen.
7000 Kalorien sind 1 KG Körperfett.
Somit wäre ein Mann mit einer Größe von ca 175 und einem Gewicht von 120 KG,genau 2 Tage mit dem Energiebedarf von 1 KG Körperfett gedeckt,bei mässiger Anstrengung,also Wandern auf der Flucht.Der Energiebedarf des Körpers sinkt eh mit der Zeit,je weniger Gewicht mit Energie versorgt werden muss.
Daraus lässt sich errechnen das man bei einem Ausgansgewicht von 120 KG und einem Endgewicht von 60 KG(also noch nicht großartig Unterernährt) ganze 120 Tage ohne Nahrungsaufnahme auskommt.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: StarFire am 03. Februar 2008, 19:05:17

@ Viktor
Mit der Körperfettrechnung machst Du es Dir etwas leicht. Um Körperfett in Energie umzuwandeln braucht der Körper sehr viel mehr Energie als wenn er z.B. Muskelzellen in Brennstoff umwandeln muß. Außerdem sind dicke/fette Menschen meist ziemlich untrainiert. Wenn so eine Couch-Potato also zuhause sitzt und die möglicherweise ankommenden Katastrophen weitgehende bewegungslos durchsteht, dann ... stimmt die Rechnung auch noch nicht *g*. Da bräuchte es wohl jemanden der sich mit Ernährungslehre und Körperbau bzw. den Auswirkungen von Fett im Körper auskennt.
Am besten dürfte - je nach Ausgangssituation - jemand sein, der einiges an Muskeln und ein bisschen Reserve-Fettpolster dazu hat. Zuerst wandelt der Körper nämlich Muskelzellen um, weil er die leichter abbauen kann. Erst danach geht es an die eingemachten Fettreserven von denen die Hälfte wieder benutzt wird um weiteres Fett umzuwandeln. Fett ist also ein schlechter Energieträger.
@ che
Meine Gepäck (wenn ich alleine unterwegs wäre und wirklich weg müsste) wiegt 32 kg. Aber das bin ich gewohnt und das hab' ich trainiert. Was ich an Futter im Rucksack habe ist dehydriert (teures Trekking-Futter mit langer Haltbarkeit und geringem Gewicht). Wer mir das wegnehmen will, der kann das gerne versuchen. Derjenige wird aber seinem Verdauungapparat sicher keine blauen Bohnen zumuten wollen.
Ich bin inzwischen beweibt - d.h. ich bin nicht mehr alleine unterwegs. Ich bin sicher etwas langsamer, aber dafür zu zweit - da teilen sich Gewicht und Ausrüstung dann wieder etwas auf.
@ all
Man muß schon unterscheiden zwischen Nahrung für eine feste Basis oder Übergangsbasis und Nahrung für's Fluchtgepäck. Das kann man schlecht im selben Strang behandeln. Beim Notgepäck ist dann wieder die Frage wie weit und wohin um auszurechnen, was man mitschleppen möchte.
lg
SF

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Viktor am 04. Februar 2008, 04:21:39

Zitat von: StarFire am 03. Februar 2008, 19:05:17
@ Viktor
Mit der Körperfettrechnung machst Du es Dir etwas leicht. Um Körperfett in Energie umzuwandeln braucht der Körper sehr viel mehr Energie als wenn er z.B. Muskelzellen in Brennstoff umwandeln muß. Außerdem sind dicke/fette Menschen meist ziemlich untrainiert. Wenn so eine Couch-Potato also zuhause sitzt und die möglicherweise ankommenden Katastrophen weitgehende bewegungslos durchsteht, dann ... stimmt die Rechnung auch noch nicht *g*. Da bräuchte es wohl jemanden der sich mit Ernährungslehre und Körperbau bzw. den Auswirkungen von Fett im Körper auskennt.
Am besten dürfte - je nach Ausgangssituation - jemand sein, der einiges an Muskeln und ein bisschen Reserve-Fettpolster dazu hat. Zuerst wandelt der Körper nämlich Muskelzellen um, weil er die leichter abbauen kann. Erst danach geht es an die eingemachten Fettreserven von denen die Hälfte wieder benutzt wird um weiteres Fett umzuwandeln. Fett ist also ein schlechter Energieträger.
[lg
SF
Da muss ich dir leider wiedersprechen.
Punkt 1: Jemand mich Übergewicht hat keine Muskeln weil er Träge ist,ist ein reines Vorurteil.Du mußr erstmal bedenken das jemand mit 40 KG Übergewicht eben auch diese 40 KG bewegen muss,dafür braucht es mehr Muskeln auls jemand der nur sein normal Gewicht bewegt.Einfaches Beispiel,schleppe jeden Tag 24 Stunden lang zusätzlich einen Sack Zement mit dir rum.Du wirst sehen das deine Muskelatur zunimmt um das zusätzliche Gewicht auszugleichen.
Punkt 2:Muskelabbau bei geringer oder keiner Nahrungszufuhr.Ja das stimmt soweit,wenn man Diätet oder Fastet und sich nicht bewegt,dann werden Muskel als erstes abgebaut,weil der Körper sie nicht braucht.Es sieht jedoch anders aus wenn man auf der Flucht ist,man bewegt sich viel und trägt noch zusätzliche Ausrüstung(Gewichte),dieses verhindert einen Muskelabbau.Falls du dieses nicht glauben willst Frage einfach im nächsten Fitnessstudio oder beim nächsten Artz deines Vertrauens nach.
Punkt 3: Es mag sein das durch die gesamte Anstrengung der Fettvorrat schneller aufgebraucht ist als in 120 Tagen,wie in meiner Rechnung,aber auf jeden Fallreicht helfen die Fettreserven dann noch für 60 Tage.Und damit hat man eine 2 Monatige längere Überlebschance gegenüber eines Normalgewichtigen bei gleicher Ausgangslage.
Aber mal was zur Notration,auf keinem Fall sollte Schokolade im Gepäck fehlen.Schokolade wiegt wenig,gibt aber viele Kalorien(Brennstoffe) her,je nach Tafel(100g) ein minimum von 560 Kalorien.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: StarFire am 04. Februar 2008, 06:06:06

Hmpf - sicher hat man ein paar Muskeln mehr, wenn man etliche Kilo Übergewicht mit sich rumschleift. Ich ging von "trainierten" Muskeln aus. Setz' so einem Übergewichtigen mal einen 15 kg oder 20 kg Rucksack auf den Buckel und lass ihn 20 km zügig laufen. Die meisten Leute (auch ohne Fett) kollabieren Dir doch schon nach 5 km.
Ich hab' ja nix gegen ein paar Pölsterchen, aber wer ein Viertel oder gar die Hälfte seines Körpergewichtes in Fett rumschleppt, der braucht nicht fliehen, weil er nicht weit kommt. Ich kenne durchaus einige wenige dicke Menschen, die einigermaßen sportlich sind. Aber um die geht es hier nicht. Es geht um die Couchpotatoes, die schon in Schweiß geraten, wenn sie mal ohne Aufzug in den vierten Stock hochlaufen müssen.
SF

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Viktor am 04. Februar 2008, 06:21:33

Zitat von: StarFire am 04. Februar 2008, 06:06:06
Hmpf - sicher hat man ein paar Muskeln mehr, wenn man etliche Kilo Übergewicht mit sich rumschleift. Ich ging von "trainierten" Muskeln aus. Setz' so einem Übergewichtigen mal einen 15 kg oder 20 kg Rucksack auf den Buckel und lass ihn 20 km zügig laufen. Die meisten Leute (auch ohne Fett) kollabieren Dir doch schon nach 5 km.
Ich hab' ja nix gegen ein paar Pölsterchen, aber wer ein Viertel oder gar die Hälfte seines Körpergewichtes in Fett rumschleppt, der braucht nicht fliehen, weil er nicht weit kommt. Ich kenne durchaus einige wenige dicke Menschen, die einigermaßen sportlich sind. Aber um die geht es hier nicht. Es geht um die Couchpotatoes, die schon in Schweiß geraten, wenn sie mal ohne Aufzug in den vierten Stock hochlaufen müssen.
SF
Diese Couchpotatoes wirst du wohl kaum hier im Forum finden,ebenso wie die anderen Million von normal gewichtigten Leute,die sich weder für Prophezeihungen und Vorsorge intressieren.
Ausserdem sind Speckrollen immer noch besser als jede Notration,die kann man einem nicht wegnehmen,wie deinen gepackten Rucksack.Ja ich weiß du bist Rambo und machst jeden Kalt mit deiner Wumme der sich näher als 5 Meter nähert.Nur dumm das viele dieser Rambos dann unterwegs sind,die deinen Rucksack haben wollen und auch von ihrer Wumme gebrauch machen werden.Naja ist ja nicht mein Problem.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: saurier61 am 04. Februar 2008, 07:24:37

Hallöle,
Fettverbrennung ohne Kohlehydratzufuhr mag beim Fasten funktionieren.
Doch beim Fasten ist Ruhe angesagt und eine hohe Flüssigkeitszufuhr.
Zu einer Fettverbrennung auf der Flucht ohne Kohlehydratzufuhr:
Der Körper braucht Glukose um nicht zu unterzuckern.
Da er Fett nicht in Glukose umwandeln kann, sondern nur Eiweiß, geht er bei Glukosemangel an das körpereigene Eiweiß sprich Muskulatur um einer Unterzuckerung entgegenzuwirken.
Auf der Flucht müßte man um Leber und Nieren zu schützen wenn man keine Kohlehydrat/Eiweißreiche Nahrung zu sich nehmen kann sehr viel Flüssigkeit zuführen. Ungefähr das Doppelte wie normal.
Durch die Bewegung ohne Kohlehydratzufuhr entsteht eine Doppelbelastung für das Herz-Kreislaufsystem.
Denn der Körper braucht zusätzliche Energie für den Eiweißabbau. Und viel Flüssigkeit um einer Vergiftung der Nieren entgegen zu wirken.
Denn beim Abbau von körpereigenen Eiweiß entstehen Stoffe, die ohne Spülung der Nieren zu einem Nierenversagen führen können.
Die einfachste Notnahrung ist Zucker. Sch.. was drauf das reiner Zucker eigentlich nicht besonders gesund ist, so gewährt er doch eine gewisse Sicherheit gegen Unterzuckerung und den darauf folgenden Muskelabbau.
Unterwegs kann man dann den Verdauungstrakt mit Pflanzen oder den Fasern die unter der Baumrinde liegen in Bewegung halten.
Unter anderem versorgt diese faserreiche Nahrung den Körper auch noch mit B-Vitaminen, die im Darm durch Bakterien gebildet werden, die diese Fasern abbauen.
Im übrigen verlangt auch die Fettverbrennung Energie.
Ein Mensch mit Übergewicht braucht deshalb bei einer anstrengenden Tätigkeit höhere Kalorienzufuhr als ein Mensch mit Normalgewicht.
Ich hab versucht das allgemein verständlich zu halten. Fachbegriffe hab ich deshalb vermieden.
Lieben Gruß von
Helga
Zitat von: Viktor am 04. Februar 2008, 06:21:33
Zitat von: StarFire am 04. Februar 2008, 06:06:06
Hmpf - sicher hat man ein paar Muskeln mehr, wenn man etliche Kilo Übergewicht mit sich rumschleift. Ich ging von "trainierten" Muskeln aus. Setz' so einem Übergewichtigen mal einen 15 kg oder 20 kg Rucksack auf den Buckel und lass ihn 20 km zügig laufen. Die meisten Leute (auch ohne Fett) kollabieren Dir doch schon nach 5 km.
Ich hab' ja nix gegen ein paar Pölsterchen, aber wer ein Viertel oder gar die Hälfte seines Körpergewichtes in Fett rumschleppt, der braucht nicht fliehen, weil er nicht weit kommt. Ich kenne durchaus einige wenige dicke Menschen, die einigermaßen sportlich sind. Aber um die geht es hier nicht. Es geht um die Couchpotatoes, die schon in Schweiß geraten, wenn sie mal ohne Aufzug in den vierten Stock hochlaufen müssen.
SF
Diese Couchpotatoes wirst du wohl kaum hier im Forum finden,ebenso wie die anderen Million von normal gewichtigten Leute,die sich weder für Prophezeihungen und Vorsorge intressieren.
Ausserdem sind Speckrollen immer noch besser als jede Notration,die kann man einem nicht wegnehmen,wie deinen gepackten Rucksack.Ja ich weiß du bist Rambo und machst jeden Kalt mit deiner Wumme der sich näher als 5 Meter nähert.Nur dumm das viele dieser Rambos dann unterwegs sind,die deinen Rucksack haben wollen und auch von ihrer Wumme gebrauch machen werden.Naja ist ja nicht mein Problem.

Titel: The fetteste shall survive!
Beitrag von: dersoeflinger am 04. Februar 2008, 07:44:59

Zitat
Ausserdem sind Speckrollen immer noch besser als jede Notration,die kann man einem nicht wegnehmen,wie deinen gepackten Rucksack.
Könnte natürlich auch sein, dass jemanden, bei Deinem feisten Aussehen, das Wasser im Munde zusammenläuft. ;)
Die Theorie Übergewicht = mehr Muskeln ist Interessant, hat jedoch mit funktioneller Kraft nichts zu tun.
Wie viele Liegestütz, Klimmzüge schafft einer mit einem BMI von 39? Kann er einen ganzen Tag zügig laufen / gehen?
Die militärischen Spezialisten, wie z.B. der SAS, machen auch etwas falsch. Die Wandern beruflich viel, und sind so blöd auch noch Nahung mitzuschleppen, dabei könnte es doch so einfach sein. Wirst Du aber nicht gelten lassen, sind ja auch Rambos.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: StarFire am 04. Februar 2008, 07:59:23

Zitat von: Viktor am 04. Februar 2008, 06:21:33
Diese Couchpotatoes wirst du wohl kaum hier im Forum finden
Wir haben über 1000 anonyme Mitleser *g*
Nett, daß Du mich als Rambo bezeichnest, aber ich bin alles andere als das. Ich bin nur auf sehr viele mögliche Szenarien vorbereitet - unter anderem halt auch auf fliehen und sich wehren.
lg
SF

Titel: Re: The fetteste shall survive!
Beitrag von: saurier61 am 04. Februar 2008, 08:15:55

Zitat von: dersoeflinger am 04. Februar 2008, 07:44:59
Zitat
Ausserdem sind Speckrollen immer noch besser als jede Notration,die kann man einem nicht wegnehmen,wie deinen gepackten Rucksack.
Könnte natürlich auch sein, dass jemanden, bei Deinem feisten Aussehen, das Wasser im Munde zusammenläuft. ;)
Die Theorie Übergewicht = mehr Muskeln ist Interessant, hat jedoch mit funktioneller Kraft nichts zu tun.
Wie viele Liegestütz, Klimmzüge schafft einer mit einem BMI von 39? Kann er einen ganzen Tag zügig laufen / gehen?
Die militärischen Spezialisten, wie z.B. der SAS, machen auch etwas falsch. Die Wandern beruflich viel, und sind so blöd auch noch Nahung mitzuschleppen, dabei könnte es doch so einfach sein. Wirst Du aber nicht gelten lassen, sind ja auch Rambos.
eh hallöle dersoeflinger,
sorry ich hab 20kg Übergewicht ;D,
Liegestütze und Klimmzüge konnte ich schon mit Normalgewicht nicht.
Aber auf der Flucht mach ich doch keine Liegestütze ::)
Da muß ich nur laufen. Und das schaff ich immer noch mit der gleichen Geschwindigkeit + den Einkauf von ca 10- 20kg genauso wie ohne Übergewicht.(4km in ca 40 Min.) Auch an einem Seil hochklettern kann ich noch oder im Gebirge kraxeln. Genauso wie schwimmen (jo stimmt, Fett schwimmt oben :P).
Oh Himmel, wenn ich so darüber nachdenke, was du da geschrieben hast, muß ich Angst haben dass mich keiner auf der Flucht mit einem Nahrungsnachschub verwechselt :o
Grinsegruß von
Helga

Titel: Re: The fetteste shall survive!
Beitrag von: Falko am 04. Februar 2008, 09:01:26

Hallo
Zu Kohlenhydrat, Eiweiß etc. muss ich Helga unbedingt Recht geben.
Zu Sofa-Kartoffeln. Sie sollten eine andere Strategie wählen, als unbedingt große und lange Fußmärsche, wohlmöglich noch durch schwieriges Gelände. Das ist nicht böse gemeint. Es hilft doch nichts, wenn man sich etwas vormacht. Die Speckröllchen könnten während einer Gefangenschaft als „Depot“ nützlich sein, aber nicht, um sich und Gepäck durch den Urwald zu schleppen. Es gibt aber auch „Kräftige,“ die durchaus sportlich sind (-> keine Sofa-Kartoffeln). Die Gewichtsheber, Kugel-, Hammer- und Speerwerfer arbeiten nicht nur an ihrer Kraft und Technik, sondern auch an ihrer Kondition! Und DAS ist der Unterschied. Muskel ist nicht gleich Muskel. Ausdauer, Schnellkraft und statische Kraft sind völlig unterschiedliche Dinge.
Ich spreche mal kurz (versprochen) von mir. Ich mache Krafttraining und Ausdauerspot, so rund 7 Stunden die Woche. Jedes Mal, wenn ich dann mit Rucksack bewaffnet in die Wildnis gehe, braucht es einige Zeit (2-3 Tage), um mich an Gewicht, Haltung und entsprechend geforderte Muskelgruppen zu gewöhnen, also trotz Sport!
Und zur Gegend. Es ist ein entscheidender (!) Unterschied, ob die „Wanderung“ im Gebirge, im Wald, im Flachland oder gar auf Wegen und Straßen vorgesehen ist. 25km Fußmarsch mit Rucksack auf der Straße ist vielleicht gleichzusetzen mit 3km durch unkultivierten, mittel- und nordeuropäischen Wald. Das sollte bei allen Radiusspekulationen unbedingt berücksichtigt werden. Jahreszeit und Klima gilt es bei der Planung ebenfalls zu berücksichtigen - nur keine unnötigen Pfunde.
Zu Notnahrung und Gepäck: Meine Ausrüstung incl. Nahrung und min. 4 Liter Wasser soll max. 20kg wiegen (gerechnet für 2 Wochen). Ich habe von ursprünglich 32kg, über 27kg, hin zu 22kg das Gepäckgewicht immer wieder reduzieren können, zum einen, indem ich immer wieder getestet habe, wie viel ich wo und für wie lange „wirklich“ brauche und zum anderen durch Umstellung (Gewichtsreduzierung) der Ausrüstung. Sagt was Ihr wollt, 20kg sind besser durch die Gegend zu schleppen als 35kg, wenn man dabei nicht auf Entscheidendes verzichtet oder verzichten muss.
Und was braucht man?
Wasser, Nahrung, Wärme, Schutz
Jetzt kommt es nur noch auf das Gebiet an und wie lange der Ausflug dauern könnte/wird.
Nahrung - In mein Köfferchen kommen massig Müsliriegel, Fisch, Wurst in Alu, Pulver- und Instandprodukte, ggf. noch Nudeln, Vitamin- und Mineralientabletten, Kaffeepulver, Teebeutel und ein Flachmann Rum.
Gruß
PS: Ich habe allerdings bei jedem Ausflug auch ein paar Pfünde gelassen. ;)

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: detlef am 04. Februar 2008, 11:12:14

diese diskussion ist sinnlos.
wenn fette menschen vom vorteil der koerpereigenen vorraete sprechen, ist das nichts weiter, als eine faule ausrede, um nicht sport zu treiben.
ich hab 24 kg uebergewicht, und schaff im gelaende nicht mehr 30% dessen, was ich mit 10kg uebergewicht noch schaffte.
aber immerhin, ich kann mich wieder kurzfristig (5 bis 10 km) zu hochleistungen zwingen. - was ich mit 39kg uebergewicht nicht konnte.
aber an 40 bis 50 km pro tag, wie ichs durchtrainiert konnte, brauch ich nicht mal mehr im traum denken.
also, fettsaecke: entweder trainieren und schlanker werden, oder die strategie aendern.
aber sich selbst was in die tasche luegen bringts nicht.
gruss,detlef

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: dersoeflinger am 04. Februar 2008, 11:42:01

Und wer etwas tun will und nicht nur Dampfplaudern, dem sei die folgende Seite empfohlen:
http://www.kampfkunst-training.de/FighterFitness/Training/Workouts/Workouts.htm (http://www.kampfkunst-training.de/FighterFitness/Training/Workouts/Workouts.htm)
Nicht nur für Kämpfer geeignet!
Auf der Seite ist alles zu finden, von der Erklärung der Übungen bis zu Trainingsprogramme. Im dazugehörigen Forum sind weitere gute Tipps zu finden.
Vorteile: Training ohne Geräte (eine Klimmzugstange würde ich empfehlen)
Training kann bequem in den vier Wänden absolviert werden
Und wer nun denkt, richtige pille palle Übungen, der mache einfach mal 100 Burpees.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: mr.peaceful am 04. Februar 2008, 11:46:07

hallo zusammen,
wie würde denn eine "grund-"notausrüstung zur flucht aussehen?
ist/muss sicherlich von typ zu typ anders aussehen, aber was gehört euerer meinung nach auf jeden fall hinein?
danke und liebe grüße
peaci

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: dersoeflinger am 04. Februar 2008, 12:05:35

Hallo peaci,
das Thema wurde hier schon verschiedentlich bis zum Erbrechen diskutiert.
Für erste Anregungen würde ich Dir den Beitrag „Fluchtkleidung“ hier im Downloadbereich empfehlen, oder auch bei donrearic.com unter survival kits den Bericht Bugout Bag.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: mr.peaceful am 04. Februar 2008, 12:18:47

Zitat
donrearic.com
Danke schön, sehr informative Seite!

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Falko am 04. Februar 2008, 12:24:43

Zitat von: mr.peaceful am 04. Februar 2008, 11:46:07
hallo zusammen,
wie würde denn eine "grund-"notausrüstung zur flucht aussehen?
ist/muss sicherlich von typ zu typ anders aussehen, aber was gehört euerer meinung nach auf jeden fall hinein?
danke und liebe grüße
peaci
Hallo
Du brauchst sauberes Wasser, also Transport von Wasser, Wasserquellen und/oder Sachen zum Herstellen von Wasser zum Genuss.
Du brauchst Nahrung – thread-Thema, entweder durch Mitschleppen oder durch Organisation (vielfältig zu verstehen) und das nötige Geschirr. Eh, ja... (Eß)Geschirr wäre wirklich hilfreich
Du brauchst Wärme, also dem Klima und der Region angepasste Kleidung und Schlaftüte.
Du brauchst Schutz. Schutz vor Witterung (Biwak, Zelt, Verhau, Hütte usw.) und vor Tieren aller Art – von der Bakterie (Medikamente) bis ihn zu zweibeinigen Hunden. Schutz heißt auch Ausrüstung gegen/bei Krankheit, Verwundung usw.
Wie das Equipment im Einzelnen auszusehen hat, wird es hier vielleicht zu Ansichtskämpfen kommen. X ist ein Hardcore-Survivalist mit Messer zwischen den Zähnen, Y steht auf Hightech und Gemütlichkeit, Z plant für die Zeit nach der 3tF ganze Plantagen anzubauen also mit Saatgut. ;D
Überlege, wie Du die wichtigsten Überschriften/Punkte beantworten möchtest, in Abhängigkeit von Bedarf, Anspruch und Geldbeutel.
Ich persönlich stehe auf eine zivile Variante, da ich nicht alleine bin. Ich kann aber durchaus ins Hardcore-Lager wechseln (sofern das nötig wird!), aber bitte nicht mehr freiwillig in Schlammlöchern springen, das habe ich hinter mir und überlasse es Jüngeren. :-*
Gruß

Titel: Re: The fetteste shall survive!
Beitrag von: saurier61 am 04. Februar 2008, 21:40:18

Zitat von: Falko am 04. Februar 2008, 09:01:26
Hallo
. 25km Fußmarsch mit Rucksack auf der Straße ist vielleicht gleichzusetzen mit 3km durch unkultivierten, mittel- und nordeuropäischen Wald. Das sollte bei allen Radiusspekulationen unbedingt berücksichtigt werden. Jahreszeit und Klima gilt es bei der Planung ebenfalls zu berücksichtigen - nur keine unnötigen Pfunde.
Zu Notnahrung und Gepäck: Meine Ausrüstung incl. Nahrung und min. 4 Liter Wasser soll max. 20kg wiegen (gerechnet für 2 Wochen). Ich habe von ursprünglich 32kg, über 27kg, hin zu 22kg das Gepäckgewicht immer wieder reduzieren können, zum einen, indem ich immer wieder getestet habe, wie viel ich wo und für wie lange „wirklich“ brauche und zum anderen durch Umstellung (Gewichtsreduzierung) der Ausrüstung. Sagt was Ihr wollt, 20kg sind besser durch die Gegend zu schleppen als 35kg, wenn man dabei nicht auf Entscheidendes verzichtet oder verzichten muss.
Und was braucht man?
Wasser, Nahrung, Wärme, Schutz
Jetzt kommt es nur noch auf das Gebiet an und wie lange der Ausflug dauern könnte/wird.
Nahrung - In mein Köfferchen kommen massig Müsliriegel, Fisch, Wurst in Alu, Pulver- und Instandprodukte, ggf. noch Nudeln, Vitamin- und Mineralientabletten, Kaffeepulver, Teebeutel und ein Flachmann Rum.
Gruß
PS: Ich habe allerdings bei jedem Ausflug auch ein paar Pfünde gelassen. ;)
Hallo,
tja und was noch unbedingt an den Gürtel sollte ist eine gute Zange, mit der man Draht durchkneifen kann. Ist nämlich nicht lustig wenn man so 3 km durch Wald und Feld gelaufen ist und kommt nicht mehr weiter, weil die Spinner hier in Deutschland alles einzäunen müssen.
Um den Zaun drumrum geht nicht, da läuft man ein paar km Umweg und/oder kommt aus der Richtung.
Drüberklettern ist auch nicht, Stacheldraht, drunterher geht auch nicht immer, weil entweder gut befestigt oder auch Stacheldraht. Teilweise son ganz fieser Draht mit so länglichen Plättchen statt den Stacheln. Bleibt man daran hängen schneidet es fies Stoff oder Haut ein.
Nein es macht keinen Spass die Natur entlang der Zäune zu erforschen.
Also vergesst die Zange nicht >:(
Lieben Gruß von
Helga

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Bote des Hermes am 05. Februar 2008, 13:36:27

@ dersoeflinger
wirklich coole seite, wenig zeitaufwand, hohe effizienz!
DANKE

Titel: Re: The fetteste shall survive!
Beitrag von: ARX am 06. Februar 2008, 09:52:32

Zitat von: saurier61 am 04. Februar 2008, 21:40:18
Hallo,
tja und was noch unbedingt an den Gürtel sollte ist eine gute Zange, mit der man Draht durchkneifen kann. Ist nämlich nicht lustig wenn man so 3 km durch Wald und Feld gelaufen ist und kommt nicht mehr weiter, weil die Spinner hier in Deutschland alles einzäunen müssen.
Um den Zaun drumrum geht nicht, da läuft man ein paar km Umweg und/oder kommt aus der Richtung.
Drüberklettern ist auch nicht, Stacheldraht, drunterher geht auch nicht immer, weil entweder gut befestigt oder auch Stacheldraht. Teilweise son ganz fieser Draht mit so länglichen Plättchen statt den Stacheln. Bleibt man daran hängen schneidet es fies Stoff oder Haut ein.
Nein es macht keinen Spass die Natur entlang der Zäune zu erforschen.
Also vergesst die Zange nicht >:(
Lieben Gruß von
Helga
Hallo!
Es mag durchaus Situationen geben wo es angebracht erscheint, Zaeune zu zerstoeren. Man sollte jedoch bedenken, dass dies einem Einbruch gleichkommt und der momentane Besitzer des Anwesens moeglicherweie Notwehrmassnahmen gegen jene ergreifen wird, die den Schutz des Eigentums als "Spinnerei" abtun.
Gruss
ARX

Titel: Re: The fetteste shall survive!
Beitrag von: saurier61 am 06. Februar 2008, 20:01:04

Zitat von: ARX am 06. Februar 2008, 09:52:32
Zitat von: saurier61 am 04. Februar 2008, 21:40:18
Hallo,
tja und was noch unbedingt an den Gürtel sollte ist eine gute Zange, mit der man Draht durchkneifen kann. Ist nämlich nicht lustig wenn man so 3 km durch Wald und Feld gelaufen ist und kommt nicht mehr weiter, weil die Spinner hier in Deutschland alles einzäunen müssen.
Um den Zaun drumrum geht nicht, da läuft man ein paar km Umweg und/oder kommt aus der Richtung.
Drüberklettern ist auch nicht, Stacheldraht, drunterher geht auch nicht immer, weil entweder gut befestigt oder auch Stacheldraht. Teilweise son ganz fieser Draht mit so länglichen Plättchen statt den Stacheln. Bleibt man daran hängen schneidet es fies Stoff oder Haut ein.
Nein es macht keinen Spass die Natur entlang der Zäune zu erforschen.
Also vergesst die Zange nicht >:(
Lieben Gruß von
Helga
Hallo!
Es mag durchaus Situationen geben wo es angebracht erscheint, Zaeune zu zerstoeren. Man sollte jedoch bedenken, dass dies einem Einbruch gleichkommt und der momentane Besitzer des Anwesens moeglicherweie Notwehrmassnahmen gegen jene ergreifen wird, die den Schutz des Eigentums als "Spinnerei" abtun.
Gruss
ARX
Hallöle ARX,
sag mal gehts noch? Eh ich hab echt keinen Nerv mehr jedem zeigefingerschwingenden -dudu das darf man aber nicht das ist doch verboten- kreischer zu erklären, dass das für die Zeit des Zusammenbruchs sprich Zukunft - Flucht gedacht ist.
Manchmal denk ich Einige merken es nie mehr.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Wizard am 06. Februar 2008, 21:06:20

Moin Leute
Tja ... Hm ... Im Grunde wurde alles Wesendliche gesagt oder zumindest grob angesprochen.
• Als erster und wichtigster Punkt sollte bei jedem Wissen und Können auf der Liste stehen. Ausrüstung und Vorräte kann man auf die eine oder andere Weise verlieren. Können und Wissen nicht. Jemand mit Wissen und Können, aber ohne Ausrüstung und Vorräte ist weit besser dran, als jemand mit Ausrüstung und Vorräten, aber völlig ohne Wissen.
Gleich danach die:
• "Fluchtkleidung"
Siehe PDF von mir. Da bliebe zu Betonen, das es sich dabei nur um Vorschläge handelt, und sie sich jeder für seine Bedürfnisse anpassen muss. Im Übrigen ist da nicht alles aufgelistet, was sich bei uns an bzw. in der Selben befindet, zumal das PDF schon älter ist. Die "Fluchtkleidung ist das, was man am Körper trägt und sie enthält neben der Kleidung auch die wichtigsten (Klein)Teile der Ausrüstung. Von ihr trennt man sich in Ernstfall (wenn irgend möglich) nie, nicht mal beim Schlafen.
Ergänzt wird die "Fluchtkleidung" durch den:
• "Fluchtrucksack"
Selbiger enthält neben weiterer Ausrüstung und Notnahrung auch einen bis zwei Sätze Wechselkleidung, Waschzeug und diverse andere Dinge. Was genau, hängt von den eigenen Bedürfnissen ab.
Was die Notnahrung in der Fluchtkleidung und dem Fluchtrucksack anbelangt, so ist sie nicht für die tägliche Verköstigung gedacht, sondern ausschließlich um vor dem Verhungern zu bewahren. Bei uns zählt zur Notnahrung neben BP5 noch Schokakola und Diverse Vitamin- und Mineralstofftabletten (Brausetabletten). Zu den "anderen Dingen" gehört eine geringe Menge Nahrung für den täglichen Bedarf. Gering nicht an Menge sondern Gewicht und Platzbedarf. Hierzu zählen unter Anderem Brühwürfel und diverse "Fertigsuppen". Solche Grundstoffe kann man recht schnell und einfach sowohl solo zubereiten, als auch strecken. Zum Strecken sind unter Anderem eine Menge Dinge aus der Natur geeignet, die man so kaum oder gar nicht herunter bekommt.
Hier noch ein paar Beispiele, wie man Brühwürfel und Co zu einer brauchbaren Mahlzeit strecken kann:
Kaulquappen, kleine und kleinste Fische, Muscheln, Schnecken div. Pflanzen / Pflanzenteile, Maden und andere Insekten, zerlegte Nagetiere usw.
Je nach Auslegung, eigener Konstitution und Bedarf wiegt so eine Ausrüstung (Fluchtkleidung und Fluchtrucksack) zwischen 15 und 40 kg. Sie ist immer so zusammenzustellen, das man damit noch gerade halbwegs bequem und schnell von der Stelle kommt und zwar nicht nur für die nächsten 5 km, sondern mindestens 20 km und das über mehrere Tage oder Wochen.
Weitere Ausrüstung und Vorräte sollte man besser auf einen Fahrradanhänger / Handkarren packen. Da gibt es eine Menge Auswahl an Modellen, aber nicht alle sind geeignet. Wir haben welchem die im Preis bei 80 / 90 € liegen und für eine Zuladung bis 80 kg ausgelegt sind. Eigene Tests haben ergeben, das die auf ebener Strecke auch über eine gewisse Zeit das Doppelte verkraften. So was ist aber nicht ratsam, bei uns beträgt die "Fluchtlast" pro Anhänger etwa 50 kg. Man muss damit ja auch noch im Gelände gut von der Stelle kommen. Eine bis drei Personen 1 Anhänger, vier bis sechs Personen 2 Anhänger usw.
MfG
Wizard

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: StarFire am 06. Februar 2008, 21:21:56

@ Helga
Wenn der Zaunbesitzer aber zufällig in der Nähe ist, kann es durchaus sein, daß Du eine auf den Pelz gebrannt bekommst, wenn Du anfängst Dich durch den Draht zu schneiden. Notzeiten hin oder her ... das gilt auch für andere.
SF

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Falko am 06. Februar 2008, 21:35:37

Hallo SF
Zitat von: StarFire am 06. Februar 2008, 21:21:56
Wenn der Zaunbesitzer aber zufällig in der Nähe ist, kann es durchaus sein, daß Du eine auf den Pelz gebrannt bekommst, wenn Du anfängst Dich durch den Draht zu schneiden. Notzeiten hin oder her ... das gilt auch für andere.
Ich habe auch "Geschirr" dabei, um Draht durchzuschneiden.
Es kommt aber auch auf die Umstände an, ob man die Spur
nun unbedingt legen sollte. Ich glaube: Nein, wenn es sich
vermeiden lässt. Ganz ohne Spuren geht es wohl nicht, erst
recht nicht, wenn man nicht alleine unterwegs ist, aber zu
offensichtlich muss auch nicht sein. Die Möglichkeit Draht
trennen zu können, sollte aber auch so vorhanden sein... da
hat Helga Recht. Ein passendes Messer kann das aber auch,
oder ein Multitool.
Ob jetzt oder in erdachter Zukunft: Spuren sollten wo weit
wie möglich vermieden werden, z. B. Müll, Vandalismus
(Draht) usw., egal wo und unter welchen Umständen.
Heute bekommt man bei Erwischen Ärger (zu schlechten
Gewissen, soweit vorhanden), morgen wohlmöglich eine
Kugel.
LG

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: saurier61 am 06. Februar 2008, 22:46:25

Zitat von: StarFire am 06. Februar 2008, 21:21:56
@ Helga
Wenn der Zaunbesitzer aber zufällig in der Nähe ist, kann es durchaus sein, daß Du eine auf den Pelz gebrannt bekommst, wenn Du anfängst Dich durch den Draht zu schneiden. Notzeiten hin oder her ... das gilt auch für andere.
SF
na ja muß man halt Ohren und Augen offen halten. Gab es da noch so nen Spruch: Man darf alles - nur nicht sich erwischen lassen. :P

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Wizard am 06. Februar 2008, 23:27:30

Abgesehen davon, dürfte es hinterher jede Menge überflüssige und besitzlose Zäune geben, die man aus dem einen oder anderen Grund besser komplett beseitigt.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Viktor am 07. Februar 2008, 06:09:26

Hier noch 2 Tips zur Notnahrung.
Einmal Tierische Notnahrung,leider nur als Buchtip.
http://www.amazon.de/tierischen-Notnahrung-Survivalhandbuch-Fertigkeit-%C3%BCberleben/dp/3833466782 (http://www.amazon.de/tierischen-Notnahrung-Survivalhandbuch-Fertigkeit-%C3%BCberleben/dp/3833466782)
Und eine Seite wo man über pflanzliche (Not-) Nahrung was erfahren kann.
http://members.fortunecity.de/eaglespirit1/pflanzen.html (http://members.fortunecity.de/eaglespirit1/pflanzen.html)
Bei dieser Seite gibt es auch noch andere Tips.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Falko am 07. Februar 2008, 09:08:57

Zitat von: saurier61 am 06. Februar 2008, 22:46:25
Zitat von: StarFire am 06. Februar 2008, 21:21:56
@ Helga
Wenn der Zaunbesitzer aber zufällig in der Nähe ist, kann es durchaus sein, daß Du eine auf den Pelz gebrannt bekommst, wenn Du anfängst Dich durch den Draht zu schneiden. Notzeiten hin oder her ... das gilt auch für andere.
SF
na ja muß man halt Ohren und Augen offen halten. Gab es da noch so nen Spruch: Man darf alles - nur nicht sich erwischen lassen. :P
Guten Morgen Helga
Gilt das nur, wenn andere betroffen sind, oder auch anders herum?
Ich könnte ja mal deinen Garten plündern, darf mich halt nicht
erwischen lassen. Das ist doch in Ordnung so, oder? ;) 8)
Lieben Gruß

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: saurier61 am 07. Februar 2008, 09:29:42

Zitat von: Falko am 07. Februar 2008, 09:08:57
Zitat von: saurier61 am 06. Februar 2008, 22:46:25
Zitat von: StarFire am 06. Februar 2008, 21:21:56
@ Helga
Wenn der Zaunbesitzer aber zufällig in der Nähe ist, kann es durchaus sein, daß Du eine auf den Pelz gebrannt bekommst, wenn Du anfängst Dich durch den Draht zu schneiden. Notzeiten hin oder her ... das gilt auch für andere.
SF
na ja muß man halt Ohren und Augen offen halten. Gab es da noch so nen Spruch: Man darf alles - nur nicht sich erwischen lassen. :P
Guten Morgen Helga
Gilt das nur, wenn andere betroffen sind, oder auch anders herum?
Ich könnte ja mal deinen Garten plündern, darf mich halt nicht
erwischen lassen. Das ist doch in Ordnung so, oder? ;) 8)
Lieben Gruß
Mönsch nimm doch nicht alles gleich so bierernst. ;D das ist doch nur ein Spruch, so wie - Der liebe Gott sieht alles, aber er verpetzt mich nicht.
Allerdings sehe ich Garten plündern und Draht durchschneiden etwas anders. Denn wenn ich den Draht durchschneide verhungert der Besitzer nicht davon.
Im Grunde ärgern mich die Zäune, die da plötzlich mitten im Wald auftauchen. Von der einen Seite kannst in den Wald gehen. Dort wo du dann auf die Straße kommen würdest hast plötzlich so einen blöden Zaun da stehen. Und dann den ganzen Weg zurück. Na ja, jetzt ärger ich mich nur und gehe dann zurück, aber wenn ich im Danach unterwegs bin, würde das zu viel Energie kosten.
Man muß ja auch nicht gleich den ganzen Zaun zerstören, nur soviel dass man da durch kommt und hinter sich drückt man das dann so gut wie möglich wieder zusammen. Wie du schon geschrieben hast, Spuren so gut wie möglich verwischen.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Falko am 07. Februar 2008, 09:42:40

Zitat von: saurier61 am 07. Februar 2008, 09:29:42
Zitat von: Falko am 07. Februar 2008, 09:08:57
Guten Morgen Helga
Gilt das nur, wenn andere betroffen sind, oder auch anders herum?
Ich könnte ja mal deinen Garten plündern, darf mich halt nicht
erwischen lassen. Das ist doch in Ordnung so, oder? ;) 8)
Lieben Gruß
Mönsch nimm doch nicht alles gleich so bierernst. ;D das ist doch nur ein Spruch, so wie - Der liebe Gott sieht alles, aber er verpetzt mich nicht.
Mache ich doch gar nicht, war doch nur eine Metapher. ;D Not
kennt kein Gebot, auch klar. Und wo heut Sozialverhalten
und Moral herrschen sollte, dürfte sich diese im Ernstfall
in die andere Richtung bewegen -> Sozialverhalten und
Moral der eigenen Familie/Kinder ggü. diese nicht verhungern
zu lassen.
Lieben Gruß
PS: Noch kurz zum Thema Notnahrung. Odin hat mal ein
Rezept vorgestellt, so Richtung selbstgemachtes und
transportables Kraft-Müsli. Müsste irgendwo im Archiv
schlummern, finde das nicht.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: Falko am 07. Februar 2008, 09:54:29

Zitat von: Falko am 07. Februar 2008, 09:42:40
PS: Noch kurz zum Thema Notnahrung. Odin hat mal ein
Rezept vorgestellt, so Richtung selbstgemachtes und
transportables Kraft-Müsli. Müsste irgendwo im Archiv
schlummern, finde das nicht.
Gefunden:
http://forum.outdoorseiten.net/archive/index.php/t-372.html (http://forum.outdoorseiten.net/archive/index.php/t-372.html)
Unser Odin:
Hallo Leute
Folgendes kinderleichte "Rezept" habe ich hier in Nyköping am
Samstag gesehen, als sich die Pfadfinder auf dem Marktplatz
präsentiert haben. Es ist eins von DEN Rezepten für jwd
(janz weit draussen), weil man keine Umstandskrämerei
dafür benötigt:
Zutaten
Haferflocken (leicht zu transportieren)
Butter (schlecht zu transportieren)
Zucker (leicht zu transportieren)
Die Butter wird in der Pfanne oder flachen Schale über dem
Feuer heiss gemacht, die Haferflocken werden eingerührt,
bis alle Butter aufgesaugt ist. Dann wird gezuckert und
das Gemisch direkt vom Feuer genommen, bevor der
Zucker verkohlt.
Alle drei Zutaten enthalten viel brauchbare Energie in
wenig Masse (hohe Energiedichte), die Haferflocken
auch noch Vitamine und Spurenelemente.
Da sich Butter schwer unterwegs mitnehmen lässt habe
ich daheim ausprobiert, wie die Sache mit Olivenöl wird.
Ergebnis: fast genau so gut. Aber Olivenöl kann man in
leichten Plastikflaschen mitnehmen, und es muss nicht
gekühlt werden.
Jetzt werde ich zwecks Verfeinerung noch ausprobieren,
wie die Sache wird, wenn ich statt Haferflocken eine
Müslimischung verwende.
Die Vorteile liegen auf der Hand:
Einfache transportable Zutaten
Einfachste Zubereitung
Keine "Problembestandteile" wie Milch, Eier oder sonstige
Kühlwaren.
Gruss von
Odin
Dem das Zeugs gut
geschmeckt hat

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: StarFire am 07. Februar 2008, 10:00:17

Liebe Helga,
wenn ich irgendwo im Wald sitze, dann wirst Du mich nicht sehen. Du wirst auch niemanden sehen, der einfach nur in gedeckten Farben gekleidet ist. Die wenigsten Leute haben das Training, daß sie eine mehr oder weniger unauffällige Gestalt in einem Gebüsch oder neben einem Baum ausmachen können. Die meisten Leute erkennen ja nicht mal ein Wildtier, das einfach nur bewegungslos am Waldrand steht, wenn man sie nicht explizit darauf hinweist.
Augen offenhalten wird Dir wenig nützen.
lg
SF

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: saurier61 am 07. Februar 2008, 11:18:39

Zitat von: StarFire am 07. Februar 2008, 10:00:17
Liebe Helga,
wenn ich irgendwo im Wald sitze, dann wirst Du mich nicht sehen. Du wirst auch niemanden sehen, der einfach nur in gedeckten Farben gekleidet ist. Die wenigsten Leute haben das Training, daß sie eine mehr oder weniger unauffällige Gestalt in einem Gebüsch oder neben einem Baum ausmachen können. Die meisten Leute erkennen ja nicht mal ein Wildtier, das einfach nur bewegungslos am Waldrand steht, wenn man sie nicht explizit darauf hinweist.
Augen offenhalten wird Dir wenig nützen.
lg
SF
Lieber Starfire,
ob ich jemanden in Tarnkleidung sehen würde weiß ich nicht, aber zumindest sehe ich die Tiere, sei es nun ein Reh oder ein Fuchs, ein Insekt oder eine Maus. Dafür reichen jedenfalls offene Augen. Und hören kann ich die Tiere meist schon bevor ich sie sehe.
Wär ja echt ein blöder Zufall, dass gerade dann wenn ich an einem 3km langen Zaun ankomme, der Besitzer in Tarnkleidung gerade an dieser Stelle hinterm Baum sitzt. Die Wahrscheinlichkeit, dass er da nicht sitzt ist wesentlich größer. Warum sollte sich auch ein Bauer vom Hof fortbegeben um an irgendeiner Stelle im Wald, wo es eh nichts zu holen gibt auf jemand zu warten der da eventuell vorbeikommen könnte. Eher würde er am Zaun langgehen und den so kontrollieren. Und dann hab ich die besseren Karten weil ich ihn vorher höre.
Außerdem muß der Bauer ja auch Angst haben sich nach draußen zu begeben, könnte ja son Irrer mit ner Knarre rumlaufen. Ne der wird eher Haus und Hof verteidigen.
Passieren kann mir unterwegs viel. Man kann mich erschießen ohne dass ich einen Zaun durchschneide. Man kann mir auch so ans Leder wollen. Entweder weil man meinen Rucksack will oder mich zum essen... Da kann ich dann auch gleich zu Hause bleiben und auf diese Leute warten.

Titel: Re: Einfache "Notnahrung"
Beitrag von: jayef am 09. Februar 2008, 13:00:26

@Odin:
Mit etwas Weizenkeimoel dazu duerfte die Haltbarkeit noch besser werden (viel vitamin E = Antioxydant, speziell fuer Oele).
Gruss,
Jayef
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