> # Wenn ich mich auch noch mal kurz einmischen darf ... :-)

> Geschrieben von Bonnie am 04. Februar 2007 16:01:23:

> Als Antwort auf: Re: Verbesserung des Immunsystems durch probiotischen Joghurt geschrieben von IT Oma am 04. Februar 2007 13:09:52:

> Hallo ITOma, Fred und Helga,
> zum Thema Vogelgrippe: Den Vogelgrippe-Virus gibbet nicht, nachzulesen z.B. in diesem Buch hier:
> http://www.torstenengelbrecht.com/de/buch_viruswahn.html

> No Vogelgrippe-Virus und die Existenz diverser anderer Viren ist ebenfalls äußerst zweifelhaft. Ich kann und will jetzt nicht alle Argumente bringen (HuHuuu Alex, du brauchst jetzt nicht wieder eines deiner Standard "Die Medizin ist ja so wissenschaftlich"-Postings zu bringen *gähn*, ich habe jedenfalls keine Lust auf eine Auseinandersetzung.)

> Also können wir uns zurücklehnen. Aber wenn man "Erkältungen" naturheilkundlich behandeln will, bin ich natürlich dabei.

> Fred hat schon recht, das Immunsystem steckt im Darm. Die Joghurts bewirken definitiv was und es ist auch nicht so, daß dieselben Bakterien ebenfalls in jeder Dickmilch und in jedem normalen Joghurt stecken, man muß schon einen probiotischen Joghurt kaufen. Die Wirkung hält allerdings nur solange an, solange man diese Joghurts ißt und das ist natürlich sehr schön für die Hersteller, aber nicht so schön für uns, denn wir wollen doch eher unabhängig werden.

> Der Darm beherbergt Laktobakterien (Verdauung pflanzlicher Nahrung) und Fäulnisbakterien (Fleischverdauung) und zwar im Verhältnis 15 zu 85% zugunsten der Fäulnisbakterien. Wünschenswerter für den Menschen wäre ein umgekehrtes Verhältnis. So bewirken die von außen zugeführten Laktobakterien eine temporäre Symptomverbesserung, aber leider können sie sich nicht ansiedeln im Darm (Gray). Gray, ein Darmspezialist (Darmreinigung) empfiehlt eher, die noch vorhandenen Laktobakterien zu füttern (z.B. Inulin und andere Substanzen, wie z.B. Zwiebel) als sich welche von außen einzuverleiben, die sich nicht halten können. Außerdem denke ich, man müßte die Ernährung prozentual umstellen, mehr Pflanzennahrung und weniger Fleisch.

> Helga, Heilerde habe ich monatelang genommen, hat nichts großartiges bewirkt. Die Laktobakterien in Kapselform zu nehmen ist zwar ein guter Gedanke, aber auch diese Laktobakterien können sich nicht halten. Dazu müssen die Bakterien an der Darmschleimhaut angewachsen sein. Das geht nicht so schnell. Man muß das gesamte Milieu ändern.

> Mein Fazit: Die eigenen Laktobakterien soll man hegen und pflegen, das bedeutet z.B. keine Einläufe mit chloriertem Leitungswasser (Chlor tötet Laktobakterien) und keine Antibiotika, selbstredend. Jeden Tag ein Zwiebelchen ins Essen schnippeln. Grundsätzlich Fleischanteil an der Nahrung nahe bei 15% halten.

> Was wir noch gar nicht erwähnt haben: Sauerkraut soll denselben Effekt haben (Laktobakterienzufuhr), aber auf Basis pflanzlicher Nahrung.

> *winke* Bonnie
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