> # Re: Vitamine

> Geschrieben von HotelNoir am 04. Februar 2007 20:21:15:

> Als Antwort auf: Re: Vitamine geschrieben von Hinterbänkler am 04. Februar 2007 20:02:25:

> >Soweit ich weiß, gibt es am meisten Eisen in den Wildkräutern. Löwenzahn und Brennesseln...

> ...und im Fleisch. ;) Das Eisen im Fleisch ist einfacher zu verwerten als das Eisen in Pflanzen und Gemüse, weshalb für manche Leute Fleisch im Hinblick auf das Eisen gesünder als Gemüse ist.

> Lieber Gruss
> HotelNoir
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