> # Re: Vorsorge: Haferflocken als günstige Vollnahrung

> Geschrieben von BBouvier am 23. Januar 2007 20:12:58:

> Als Antwort auf: Vorsorge: Haferflocken als günstige Vollnahrung geschrieben von Fred Feuerstein am 23. Januar 2007 19:27:03:

> Hallo, Fred!

> Haferflocken sind echt lecker!
> => besonders mit Milch und Zimt+Zucker:-)

> "Netzfund über Arme (Balkan, 2001):

> "Jeden Vormittag kommt Sie, um Essen
> für sich und ihre Familie zu holen.
> Zumeist ist das das einzige Essen,
> dass sie bekommen können.
> Ein Schöpfer Suppe und
> ein halber Laib(<=!)
> Brot pro Person und Tag."

> Haferflocken haben knapp 400 Kilokalorien/100 Gramm.
> Ein Mensch mit 75 Kilo Gewicht benötigt rund
> 2000 Kiolokalorien, so dass er
> mit einer 500-Gramm-Packung/Tag
> in etwa sich ernähren kann.

> Im übrigen, so meine ich, (s.Mario),
> wären 2-3 Säcke Getreide für die
> kleine Hand-Schrotmühle oder das
> Korn gequollen und vorgekeimt oder gekocht, als
> BASIS/VORRAT
> eigentlich vorzuziehen.(?)
> Schon wegen der Haltbarkeit.
> Haferflocken werden irgendwann bitter...

> Gruss,
> BB

> Antworten: