> # Re: B Plan (statt verhungern)

> Geschrieben von Mario am 18. November 2005 19:09:52:

> Als Antwort auf: Re: B Plan (statt verhungern) geschrieben von Livnyak am 18. November 2005 18:08:15:

> >hallo, dein plan B funktioniert eine weile ganz gut, denn der koerper legt sich stets reserven an, die er in zeiten mangelhafter ernaehrung mit verarbeiten kann. dabei werden immer diejenigen reserven zuerst "verbraucht", die weniger lebensnotwendig sind, d.h. zuallererst geht es an die knochen, was lange zeit keinerlei stoerungen verursacht. reserven in lebenswichtigen organen werden erst im fall aller faelle "verbraucht" und dazu braucht es schone eine geraume zeit mangelhafter bzw. unzureichender ernaehrung, was nicht unbedingt mit einer zeit der not verbunden sein muss.
> >livnyak
> >>Falls man trotz aller Vorsorge mal doch ohne Futter dasteht. Dann braucht man nicht gleich zu verhungern. Galina Schatalova hat in "Wir fressen uns zu Tode" behauptet, man könne mit 250-400 Kalorien am Tag prima rumkommen.
> >>Und das hat sie nicht aus dem Internet, sondern mit 500 km Wüstenmärschen im zarten Alter von 75 Jahren mehrfach selbst ausprobiert. Den Kontrollgruppen, ausgewogene Mischkost, gings dreckig.
> >>Ich ernähre mich selbst "normal" weiter, weiß aber, daß ich statt zu sterben, auch die Option habe in den "Schatalova Modus" zu gehen.
> >>Ich habe die Schatalovasache einige Wochen ausprobiert, es geht tatsächlich, aber das Begrenzende ist die Psyche, sich ordentlich vollzufressen ist also ein guter Emotionalschutz. Und deswegen braucht jetzt auch keiner sein Schnitzel mir um die Ohren zu hauen:
> >>dieser Hinweis ist nur als Plan B gedacht.

> Hallo,

> ich Faste jedes Jahr ca. 14 Tage (0-Fasten, nur Saft, Gemüsesaft und Früchte/Multisaft / Mineralwasser Brühe und 1 Multivitamintablette.
> Angefangen hatte ich mit 5 Tagen und ich bin jetzt bereits im 4 Jahr.
> In dieser Zeit nehme ich aller 2 Tage - 2-3 Esslöffel Glaubersalz auf einen halben Liter Wasser.
> Das entschlackt den Köper und ab dem 3. Tag ist das Hungergefühl weg.
> Der Darm ist entleert und damit ist das Hungergefühl weg.
> Wen ich mir vorstellen müßte, mit wenig Nahrung auszukommen, ist mir ein Fasten wichtiger und lieber.
> Dabei nehme ich auch ca. 4-5 kg ab - reiner Nebeneffekt - darum geht es mir ja nicht.
> Das Ganze kann man bis zu 4 Wochen durchhalten. Trinken - keinen Alk - ist dabei äußerst wichtig - mindesten 4, wenn möglich 6 l am Tag.

> Besser als 4 Wochen zu Hungern.

> Mit freundlichem Gruß

> Mario

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