> # Re: Verstanden

> Geschrieben von Bonnie am 18. Oktober 2005 10:54:46:

> Als Antwort auf: Verstanden geschrieben von Spitama am 18. Oktober 2005 09:53:07:

> >>>Ich versuche nur, etwas Hilfestellung zu geben, auch ein paar Sachen einzulagern, die noch Vitamine und pflanzliche Begleitstoffe enthalten könnten (wie z.B. Trockenfrüchte, Nüsse, Keimlinge).<<
> >Hallo Bonnie,
> >dann habe ich Dir ungerechter Weise ein anderes Verständnis unterstellt - 'Tschuldigung!
> >So empfehle doch einfach, was sich an Gesundheitskram anbietet. Einfach nur Dosenfutter zu kritisieren ohne eine Alternative anzubieten führt leicht zu Mißverständnissen. Aber nun habe ich es verstanden.
> >Was kannst Du denn sonst weiter empfehlen?
> >Beste Grüße!
> >Spitama

> Hallo Spitama,
> Keimlinge = Trockensalat. Haltbarer Salat. Wenn ihr da eine größere Auswahl habt, solltet ihr Mangelerscheinungen gut begegnen können.
> Hier ein Link dazu: http://www.ein-besseres-leben.de/a174.html
> Kriegst du aber auch im Reformhaus und Bioladen. Vielleicht auch in gut sortierten Supermärkten.
> Das kann eine Alternative zu Vitaminpillen (wichtig auch: Mineralstoffpillen) sein oder eine Ergänzung.
> Wenn ihr Konserven einlagert, nicht die Fische vergessen. Besonders fette Fische sind gesund (Hering, Makrele, Lachs).
> Auf Vielfalt achten. Nicht 100 Konserven Hering, sondern 5 verschiedene Sorten mal 20. Nicht 100 Kilo Weizen, sondern mehrere Sorten Getreide. Getreidemühle ist wichtig, man kann das Getreide schrothen und dann in Wasser einweichen = genießbar ohne backen.
> Kräuter kann man billig selbst sammeln und trocknen, wenn man die Kräuter kennt. Die haben dann auch Heilmitteleigenschaften (z.B. Beifuß, Löwenzahn, Kamille). Kräuter und Gewürze dienen nicht nur dazu, das Essen schmackhafter zu machen, sondern auch gekochtes Essen besser zu verdauen. Es ist kein Luxus, Gewürze einzulagern !!
> Aber ich denke, das meiste habt ihr schon ausgetüftelt.
> Liebe Grüsse, Bonnie

> - und noch ein Link

> Antworten:

> - Re: Verstanden BBouvier 18.10.2005 12:45 (3)
>   - Re: Verstanden Bonnie 18.10.2005 12:58 (2)
>     - Re: Verstanden detlef 18.10.2005 13:29 (1)
>       - Re: Verstanden Bonnie 18.10.2005 15:09 (0)