> # Re: Fasten.

> Geschrieben von Kuddel am 29. Januar 2006 10:53:30:

> Als Antwort auf: Fasten. geschrieben von Guerrero am 28. Januar 2006 09:06:46:

> Hallo Guerrero

> Ich habe es ganz einfach gemacht:

> Sonntag (Entlastungstag)
> wenig und leichte Kost essen

> Von Montag bis Freitag:
> 3 Mal täglich Gemüsesuppe- also morgens einmal Gemüse kochen und durch ein Sieb drücken, so dass kaum feste Teile in der Suppe sind.

> Samstag (Aufbautag):
> Obst und trockenes Brot essen.
> Habe MaL zu schnell wieder feste Nahrung zu mir genommen und starke Magenkrämpfe bekommen.

> Manche Leute machen auch täglich Einläufe zur Darmspülung. Das soll auch gegen Kopfweh gut sein.
> Ab dem dritten Tag ist es besser, keine schweren körperlichen Anstrengungen zu unternehmen, weil einem dann oft schwindelig wird.

> Antworten:

> - Re: Fasten. Gänseblümchen 29.1.2006 11:05 (1)
>   - Re: Fasten. Saurier61 29.1.2006 14:20 (0)